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Amazon.co.jp: アームブラスター (上腕二頭筋 腕) 筋トレ フォーム。腕相撲練習器具 アームレスリング トレーニング用品 筋トレグッズ。楽天市場】胸筋トレーニング器具 多機能 筋トレ器具 ツイスターアーム。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。楽天市場】筋トレグッズ 腕の通販。TOP FILM 可変式 ② ブロックダンベル 5～26kg（わたやん）。[フレックスベル] FLEXBELL 可変式ダンベル　②（片方のみ）。TITAN タイタン ベンチプレスシャツ F6 44号 エクイップ フルギア。フレックスベルFLEXBELL可変式ダンベル32kg(2kg刻み)×2。【raeray】POWERTEC レバレッジ システム WB-LS20。✅美品✅GOLD'GYM プロレザーベルト Mサイズ。【引き取り限定】フレックスベルFLEXBELL 32kg 2kg刻み①セット購入。altivafit 可変式ダンベル 黒。【SIXPAD】Powersuit Core Belt Sサイズ。ま*お様 MBC スクワットスタンド スタンダード180cm & シングルプルア。★新品★送料無料★20kg 2枚 40kg オリンピックプレート 50mm。【セット購入限定①】NUO 可変式 ダンベル フレックスベル 32kg 正規品。【pezman 】NUÖ 調整式ダンベル 32kg 4kg刻み。adidasアディダス セットアップ ナイロン CLIMASTORM ネイビーL。【良品80キロ】HAIGE ハイガー 可変式ダンベル 40kg×2 1/2梱包②。中古26-6パワーブロック ダンベル 可変式 42kg 2個セット24段階調節。【現地受け渡し限定】可変式ベンチ&ダンベルセット。計50kg｜バーベルにもなるダンベル 可変式プレート／25kg×2個セット A6。LEADING EDGE リーディングエッジ トレーニングベンチ　LE-B80